מרפק טניס

מרפק טניס (TENNIS ELBOW) או בשמו המקצועי Lateral Epicondylitis היא פגיעת מרפק נפוצה בה נוצרת דלקת או קרע חלקי/מלא בגיד של השרירים הפושטים (מיישרים) של האמה בצד החיצוני של המרפק בסמוך לעצם הזרוע.

הפגיעה תתבטא בכאב באזור המרפק הצידי ואף יכולה להקרין במורד האמה ובעיקר בעת הרמה ואחיזת חפצים כמו כוס או עבודה עם מברג.

התופעה נפוצה כאמור בשחקני טניס ומחבט אך לא רק ויכולה להופיע גם באנשים העובדים עם ידיהם בצורה של הנעת שורש כף היד וסיבוב של האמה כלפי מעלה ומטה כגון: צבעים, גננים, שרברבים, שיפוצניקים וכו'.

הטיפול המערבי יכלול בדרך כלל כדורים מקבוצת נוגדי דלקת שאינם סטרואידים (NSAIDs) כמו ארקוקסיה, אטופן, איבופרופן ועוד כטיפול ראשוני והימנעות מפעולות הגורמות לכאב במקום.
בהמשך ינתנו סטרואידים וכברירה אחרונה ייאלץ המטופל לעבור ניתוח.

הדיקור הסיני הוכח כיעיל ביותר בהפחתת דלקות בגוף ולכן כפתרון טוב וממשי לטיפול במרפק טניס.

לאחר תשאול המטופל בקליניקה יתבצע דיקור בנקודות שונות בגוף כדי להוריד את הכאב ולשכך את הדלקת.

בשיטת העבודה שלי הדיקור אינו מתבצע באזור הבעיה אלא באזורים רחוקים יותר כמו המרפק השני והברך כדי לא לגרום לכאב נוסף למטופל ולהחמרה בבעיה.

ברוב המקרים ישנה הפחתה מיידית בעוצמת הכאב והמטופל יתבקש לבצע תרגילים נוספים בביתו.

בסיום הטיפול אוסיף הדבקה של טייפ קינזיולוגי כדי לשמור על האפקט הטיפולי והמשך הטיפול גם בין הטיפולים עצמם.

במקרים עיקשים תינתן למטופל פורמולת צמחים סיניים שמטרתה להגביר את עוצמת הטיפול והרגעת הכאב.

בנוסף, מומלץ לסובלים מדלקות שונות במפרקים נטילת תוסף תזונה של כורכומין שהוכח כמשכך דלקת טבעי ויעיל.
במצב אקוטי יש ליטול כ2-3 כדורים ליום ובמצב כרוני כ1-2 כדורים (תלוי בחברה).